飘过的猫儿提示您：看后求收藏（领主之征服系统小说,爱阅小说,www.hycy8.com），接着再看更方便。
峰就可以知道在什么样的境界，该补充多少营养食物，什么样的食物效果最好，什么样的锻炼方式效率最高等等信息，可以快速跨过对没有功法的人类而言艰苦的打磨熬炼身体的时间段。
说白了，只要有足够的食物营养供应和吃苦锤炼的毅力，在盘龙伏凤心法的引导下，舒子峰只需要短短一周时间就可以打磨完皮肉，锻炼出一身匀称充满爆发力的肌肉，进入真正的筋骨境界！
进入筋骨肉身境后，舒子峰前世里学会的大部分近战肉搏的招式和杀人技巧，就可以全力发挥出来了，盘龙伏凤心法是一部高级的古武秘籍，里面记载的招式都是修出内劲之后才能使出来的杀手锏，对舒子峰来说，修出内劲如今只是一个看得见摸不着的美好愿望而已……
