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已经倒地不起的孩子们听到张力的吼叫声，外加他那张大黑脸，顿时胆寒，支撑起发软的双腿站立起来。
“这就倒地不起，根本没有资格成为武者。”张力似乎觉得打击他们是一件很有趣的事情，在言语上丝毫不留情。一棵树上总会有出头鸟，人群中一个娇弱的女孩愤愤地说道：“武者不就是修炼元气吗？这样跑能练吗？”
张力听了心中一乐：“身为元，体为气，以身为引，以体为承，是谓元气。练功不练体，到头就是废物。武者的层次分为练体境、本元境、气元境、凝元境、混元境、生元境、天元境、圣元境。到了本元境才能够体内生元，想要进入这个层次，必须要在练体境打下坚实的基础，否则一辈子都别想进入本元境，成为一个合格的武者。”
张力的一番说道，让华小星对武者有了初步的了解，在许多年后，当华小星面对浩瀚的世界的时候，他不禁会回想起那个奋力奔跑的上午。
“百炼成钢，接下来我的动作你们要看清楚了，这是你们练体的第一步，’引身‘就是引导自身的气机。”
说完张力就做出了一个动作，双脚分立，宽同于肩，双膝弯曲，上身挺直，双手握拳收于腰间，“这是扎马步。唯有这个姿势可以刺激体内的气海穴，气海穴一开就可以引气***体内的元气就有了根，不再虚无缥缈，就算是过了练体的第一关，至于什么时候冲开气海穴，就看你们的悟性与毅力了。”
话音刚落，孩子们三三两两的开始了扎马步的动作，其中有些人的动作自然放松，显然是之前受到过指导，有模有样。之前说话瓮声瓮气的黝黑少年就在华小星不远处扎起马步，华小星看了一遍动作，就将其牢牢记住，但当他做起来时，就觉得身体晦涩僵硬，双脚明明踏踏实实印在地面上，却像是踩在棉花上，很虚浮。没过多久双膝如灌入了铅水，额头的汗水滴滴下落，如那打翻了的黄豆盆，止不住。
“扑通”华小星双腿一软，脸面朝下，直挺挺的向前倒下，他很不明白，自己就是按照张教头的动作做的，可就是这么一个简单的动作，让上身和下身弄得脱离开一般，完全不受控制，他撑起身子，想爬起来继续练习，可是双腿没了知觉，腹部更是有一股热气，灼灼的火烧一样疼痛。只得翻身坐起，猛吸一口气，好让腹部的疼痛减轻一些，摔倒在地，脸上粘了泥土，样子看起来十分狼狈。
“嘿嘿，看他那个熊样，跑步不是很威风吗？现在不行了吧，泥腿子就是泥腿子。”余三平的目光瞥到华小星，心中一阵暗暗窃喜。马步的姿势毫不含糊，不像大部分人那样千奇百怪，这会儿还是很轻松的，目光轻视地环顾四周。
这边华小星正沉沉的思虑，身后响起了几句瓮声瓮气的话语，“你的动作没错，但是你的气息太过紊乱，就没办法控制身体了，起来再练习一下吧。”
华小星回头一看，一张稍显成熟的脸庞，坚毅的外形，目光沉着稳定。华小星艰难爬起身来，继续扎马步，他细细回想之前黝黑男孩说的话，站定之后，调整了呼吸，吐纳均匀，一呼一吸恰倒好处，没有多余，没有停顿。果真如此！华小星双目微睁，心中豁然开朗，在调整了呼吸之后，华小星没有了之前的酸涩感觉，腹部火热气息并没有消除，但是这些热气就像是找到一个去处，顺着腹部的一个点鱼贯而入，钻到了自己的下身，双腿的僵硬似乎也有所缓解，双膝的铅块，在这热气的蒸腾下也变的无处遁形，慢慢的华小星就感觉自己已经适应了这种莫名的状态，腹部那个与下身的连接点在热气的冲击下慢慢变大，速度虽然慢，但是华小星明显能够感觉到那种变化是存在的。
黝黑男孩看到华小星的状态，脸上呈现出一副惊讶的表情，“他这么快就找到那种节奏了？想当初自己可是花了足足一个星期才找到”心中如是这般想到。
“黑哥，你真厉害啊！随便一说就让我明白了。”华小星在没有了之前的痛苦感觉之后，轻松下来。看着黝黑男孩觉得十分亲切，没有过多的思虑一句话就脱口而出。
黝黑男孩还在发着呆，被华小星这么一句话打断了，但这句话听着蛮舒服的，孩子的心性很容易满足，他随口回了一句：“那是，我可是练过的，黑哥我······”说到这黝黑男孩顿时一头黑线。转头瞪了华小星一眼，“什么黑哥，我有那么黑吗？”
华小星心中暗自气结，黑还不让人说，“额···我不知道你叫什么，我叫华小星，叫我小星就好了。”
黝黑少年听到华小星自报家门，就没有过多的计较，“我叫何墨。”简单的一句回答之后就没了下文。
华小星听完他的名字，眼睛滴溜溜的打了个转，心想“难怪这么黑啊，名字就有黑字，想必是一生下来就黑，就起了这么个名字。”想到这华小星就想笑，但又不敢笑出声，脸皮一抽一抽的，憋得相当的辛苦。
何墨看到华小星一副吃了苍蝇般的表情，不知怎么回事，只是摇了摇头，突然他像是明白了怎么回事，双目喷火，牙齿紧咬在了一起，在齿缝之间蹦出几个字，“华···小··
