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第二天一早，李云天便被余卓涛给摇醒了，经过一晚的功夫，余卓涛已经恢复了，不愧是练肉境界，李云天有些感叹。他自己的右手还是酸痛无比。
“走了，走了，去上课了。”邱正林叫道。他还很不服输，昨天的他实在是太丢人了，今天无论如何也不能让人帮忙扶回来了。
“快去快去。”余卓涛有些不快，昨天让人扶回来不说，一躺在床上便昏睡过去，让他现在想起来还面色发红。
沈腾则是笑笑而不说话。
李云天与他们道别，前往武道场，今天起得很早，但是导师武极仍然早早的等在了那里。李云天实在想不明白，他是什么时候起床的。
过了好一会儿，人才三三两两的到齐，排列好队伍，十个一排，一共十排。等到所有人到齐，无极才开口道：“同学们，昨天是我不对，今天我就不检查了，正式上课。”
话一说完，底下就喧闹一片，“怎么会这样，那我昨天的钱不就白交了。”“钱白交了倒还好说，主要是昨天练习伏虎桩，我受了多少苦，整个人都瘦了一圈。”一个胖胖的少年说道。众人看着他肚子上一圈的肥肉，满头黑线，可见是一个富家子弟。
武极有些不快，放过你们还不好，一定要找骂。于是有些不爽的开口：“既然你们意见那么大，那就一个个来看看你们的架势吧。”
上一届留下的老学员不用多说，伏虎桩早已精通无比，武极也明白，所以直接跳过了他们。老学员暗自高兴，看着走向新生的武极，有些暗怕，同时为那些新生们感到默哀：导师不是那么好伺候的。
武极走到一个胖子面前说道：“刚才就你喊得欢，现在给我摆出架势来。”
胖少年一个哆嗦，此时的他已经有些后悔了，但还是硬着头皮摆出了猛虎的架势。胖少年自我感觉良好，哪知武极毫不留情狠狠打击：“你自己看看，这是什么样，那里是猛虎，明显是一只刚睡醒觉的懒猫。哪里有一点点凶猛的劲头。”
胖少年被说的羞愧欲死，头埋得低低的，周围人毫不留情的哈哈大笑，使得少年更加难受。武极回头，吼道：“你们呢，快，都给我摆好姿势。”众人的笑声一下子遏制住了，卡在喉咙里。
“你这爪子是鸡爪，还是虎爪，用劲。”
“腰要伏下去，你挺着干嘛。”
“两腿要弯曲，但不是没力气，用力。”
武极走到李云天面前，微微点头，只有这个学员是让他略微有些满意的，他对这个学员有些印象，好像是昨天问他张弓的那个，开口问道：“你是昨天那个小子？你叫什么名字。”李云天忙道：“我叫沐紫。”
“你还不错，是哪个学长教的？”
“是庆单。”
“他啊，唉，他的性子有些淡，不然，早就可以进入奇石岭了。不过，哪怕是不怎么修炼，经过两年的功夫，也可以进入奇石岭了。小子，继续努力吧。”然后回到队伍前面。
众人看向李云天的眼神有些羡慕，只有他一个人受到了导师的表扬，所以同时众人看向李云天的眼神也有些嫉妒，李云天没有注意到，一个学员的眼中闪过一道不同于他人眼中的异色。
武极转了一圈，看着被自己打击的不成样子的各个学员，心情竟然有些好了起来，他仿佛看到了自己当年挥洒汗水的日子，淡淡的笑了笑，开口道：“现在，你们看我演示一遍伏虎桩。”
说罢，摆出了一个架势，这架势使得武极从一个人变成了一只择人而噬的猛虎，不同于之前的山岳桩那般厚实，整个人变得凌厉无比，凶狠程度比庆单的不知上升了多少档次。
众人只觉得导师成了一只猛虎，都往后倒退，新生们的眼中出现了一种从未有过的神彩——那就是对力量的渴望。
武极收了架势，开始教导众人：“现在，你们拉开前后左右距离，都摆出伏虎桩的架势来。”
众人听从指挥，一个个拉开距离，然后摆出姿势，武极再一次开始教导众人。
时间过得飞快，众人在武极的教导下突飞猛进，今天由于武极发了火，所以一些老学员也不敢触他的眉头，乖乖修炼起来。
他们到达练皮境界多时，就差一点就可以进入练肉，只是差这么一点，那年难以进入奇石岭，所以意志消沉，不思进取，毕竟，如果今年要进入奇石岭的话，必须要达到练筋境界。所以他们才自暴自弃。
可是练皮境界实在是太容易了，所以哪怕不修炼，慢慢也会到达的。
伏虎桩修炼完毕，武极又布置一项任务：“现在，你们负重五十斤绕千竹林跑三圈。”
“三圈，老师，你这是要我们的命啊。”知道路程的老学员忍不住大叫。
新生不以为然，问道：“不就是三圈吗。”
“你知道三圈多长吗？超过了一万米啊。”
“什么！”那人听了，忍不住一翻白眼就要晕过去。
“好了，现在就去跑吧，跑完就可以吃饭，不然的话，连饭都没得吃。”
