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随着修炼，萧尧对《武经》“以身为炉兮，造化为工；阴阳为炭兮，万物为铜，熔炼己身兮，圆满融通”的核心思想，理解得也更加深刻，感觉自己的肉身就像一个熔炉，体内的诸多精气和体外的天地灵气，在他神识的牵引下，不断地在任督二脉中行周天运转！
周天运转的过程中，这些体内外的精气、灵气，不断地被炼化，融入那一丝先天混元气。每运转一个周天，先天混元气就壮大一分！这便是食天地之膏腴，补自身之不足的真义！
炼化魂元的灵感，来自于道家炼气化神，炼化精气神三宝归一的法门。魂元炼入真气，除了可以增强真气，还可以增加对真气的控制力，更能做到，意到，气到，力到。精微的掌控力，既可以提升攻击力，也可以提升真气的使用效率。
萧尧走的是武道，并非单纯的炼体，练功不练气，到头白费力；炼气不练功，到头一场空，这是最朴素的道理。既要炼体练功，也要练力，练气，练意，练心，练神，方才是不弱于其他修行体系的完美武道。
修炼《武经》，凝炼壮大先天混元气的过程，也是先天混元气周行全身淬炼体魄的过程，两者相辅相成！先天混元气凝炼壮大的主要资粮来源，是外界的天地灵气，和服食的各种天材地宝和丹药，之所以炼化自身的元气精气，乃是为了增加炼就的真气和自身的契合度，能更好地控制先天混元气，运行时更加如臂使指，得心应手。
初悟修炼真义的萧尧，随着意行周天，渐渐地陷入顿悟，本能地运转着经脉中的真气，速度越来越快，他本就是先天法则功德之体，和天地灵气无比亲和，进入顿悟状态后，天人合一，彷如和天地融为一体，和灵气亲合度瞬间翻倍。
他的身体仿佛化作了一个吞噬一切的黑洞，疯狂地吸引吞噬着周围的天地灵气，不分属性，无所不吞，不用他引灵入体，周围的天地灵气，就疯狂地自动往他体内钻，渐渐地，以萧尧为中心，在他的头顶之上，形成了一个巨大无比的灵气旋涡，方圆百里，旋涡的中心，就是萧尧。随着时间的流逝，灵气旋涡还在不断地扩大！
他修炼出的那丝先天混元气，随着不断地功行周天，不停地吞噬炼化诸多精气、灵气，迅速的凝练壮大，由一丝，变成一股；又由一股，渐渐地壮大成一条小溪；再有一条小溪，渐渐地壮大成一条大河！
萧尧的先天法则功德之体，不但百脉俱通，诸穴皆开，而且经脉穴窍无比坚韧宽广，壮大的先天混元气，在他宽广的经脉中快速地周天循环，犹如大河奔腾，滔滔不绝，甚至发出了隆隆的轰鸣声！
先天混元气周行循环，不断壮大的过程中，也随着经脉周行全身，不断地淬炼他的肉身、经脉和穴窍，他的肉身已是天仙级别，提升有限，几乎看不出来，但是肉身经过先天混元气的淬炼，和先天混元气的契合度却是越来越高！
他的经脉和穴窍经过先天混元气的淬炼后，被淬炼得更加坚韧，开拓得更加宽广，和先天混元气也越来越契合！
陷入顿悟状态，沉浸于真气不断壮大的快感中的萧尧，浑然忘了时间，只是不停地运转真气功行周天，物我两忘！
十天以后，顿悟中的萧尧，被经脉的刺痛感惊醒，他的经脉和穴窍在真气运行的过程中，虽然不断被淬炼开拓，但萧尧的灵气吐纳量太过雄浑，经脉和穴窍的淬炼开拓，远远跟不上先混元气的壮大速度，此时在经脉中运行的先天混元气，已经无比雄浑，充满了经脉，导致经脉有了刺痛感！
这也是因为萧尧是第一次修炼，且陷入顿悟状态，只是不停地功行周天，壮大真气，不知把炼得的真气纳入丹田！
萧尧苏醒之后，神识牵引着周行经脉的真气，慢慢纳入丹田！
丹田纳入真气之后，萧尧顿觉小腹处暖洋洋的，而后传遍四肢百骸，无比舒服，这便是再立胎息，先天气，后天气，得之者，常如醉！
萧尧的丹田无比辽阔，经脉中磅礴的真气汇入之后，也不过是江入大海！
第一次修行，虽有瑕疵，也让萧尧很是兴奋，最起码说明《武经》之法行得通！
把真气纳入丹田之后，萧尧继续修炼，这次他有了经验，他先根据《武经》中的法门，用丹田中炼就的真气，先天混元气，凝炼出一个真气旋涡，并按照功法精义，融入他领悟的法则，以混元法则，吞噬法则和造化法则为主，其他法则为辅，初步修成神通：吞天噬地。可吞噬天地灵气，加大引灵入体，提升修炼速度，也可凝练提纯真气。
这又是因为他是降维修炼的缘故，提前修成了吞天噬地神通！
通脉境相当于道家内丹法的筑基境，是打基础的。打通周身经脉，完成意行周天，修炼出先天混元气之后，即可在丹田，凝炼出真气旋涡，加速修炼。
凝炼出吞天噬地神通的真气旋涡之后，萧尧再次入定修炼，自丹田中牵引出一道先天混元气为引子，并且引灵入体，不停地运转小周天，炼化天地灵气和体内的诸多精气、元气，壮大先天混元气。
这次他虽然没能再进入顿悟
