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再说在星儿病愈后，费大夫为了增强三兄妹的体质，把五禽戏教给了他们。五禽包括：虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，尽皆模仿五禽神色动作而来，某些动作像是猿戏等对于力量和柔韧性要求颇高，刚开始时三兄妹学起来都较为吃力，在费大夫的指点和督促下，一个月后三兄妹都先后可以做到完整地演练一次五禽戏。
出于费大夫和月儿意料的是，学习进度最快不是体质最好的月儿，而是瘦弱的秦阳，二十天不到他就已经能熟练地掌握了整套五禽戏。
据说他还从五禽戏里“想”到更多的动作用来锻炼身体，比如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、展臂原地起跳、压腿转腰等，又制造了两个形状古怪叫“哑铃”的东西，这东西是在一根滚圆刚好可以手握的木棍两端各绑上一块重量差不多的石头。秦阳又利用这两个“哑铃”和一张椅子“想”到了更多的动作，每天傍晚都坚持用这些“想”出来的动作锻炼身体。他的饭量也因而大增，短短三个月过去，他原本瘦弱的身体居然开始隆起肌肉，有了点膀大臂粗的雏形，众人不禁啧啧称奇。他们哪里知道，秦阳这些“想”出来的动作，都是在未来健身专家和力学专家们研究了许久才总结出来的最佳健身方法，自然效果显著。
月儿和星儿两姐妹每天练习五禽戏，身体日渐健壮起来，特别是星儿，原本弱不禁风的小丫头，不但感冒发烧的次数大为减少了，脸色也慢慢出现了一点红润。
秦阳看在眼里，既高兴又郁闷，比起他会的内功，区区五禽戏算得了什么，问题是他一直没能“偶遇”个身怀绝技的“乞丐”，完全找不到借口把咏春门下的入门内功教给两个宝贝妹妹。
秦阳平时除了听费大夫讲解医书外，时常也会跟着他外出采药。随着秦阳体质的提升，费大夫也慢慢放心地带他去封仙岭中较崎岖难走的深山老林，这时就会在身上涂上一些驱赶蛇虫鼠蚁的药水。秦阳暗暗叹息，要是把这药水的药方带回二十一世纪，比那些什么蚊香、花露水有用得多了，说不定就能大赚一笔。
体质较好的月儿不时也会跟着一起进山里学着采药，当然深山老林的话秦阳是坚决禁止她跟着去的，先不提会不会遇到什么危险，那里的林深草密，很容易擦伤割伤，秦阳怎么可能舍得让妹妹漂亮的肌肤留下什么难看的疤痕。
至于秦阳最为重视的武功，更是没松懈。这几个月秦阳一直都在暗中修炼咏春门的武术，每到夜深人静时，他就会偷偷地溜出家门，到村旁小树林里练武。那小树林离村口不过两里路，中间有着一大片空地，动物不多，不用惊心受到惊扰，非常适合练功。
他首先修炼的自然是咏春门的入门内功，出乎他意料的是，自从真正开始专心修炼后，入内内功的修炼进展极快，短短数月间，已完成了聚气凝神、气行任脉的阶段。他不禁暗自惊讶，难道是这小孩子的身体特别适合练功？还是小树林里的空气特别适合练功？当初在前世他可是足足花了一年多才达到这样的境界。
他勤练不辍，拳脚棍刀等功夫也没搁下，随着他体质的提升、内功的精进，以及对这具小孩子身体的适应，使出来的拳法已隐然有了一定的威力。可惜的是缺乏武器和木人桩，他只能打空桩，模拟手持武器来练习棍法、刀法套路，效果不免差了许多。
凌晨练气、白天学医健身、晚上学文练字教功课、深夜练武，秦阳一天也没闲着，他从没试过像现在这样努力，如果说过去练武是为了兴趣，现在则为了生存。刚开始时的确比较累比较苦，但随着他所修炼的入门内功日渐精进，一身真气流动，不但起到舒筋活络、促进气血运行的作用，也使得他的精力恢复得比常人快。
秦阳前世作为咏春老师父的关门弟子，曾得老人悉心指点，除了咏春拳术外，刀法和棍法等器械武功更是精通。特别是一对八斩刀，使出来如两道寒芒，快如电闪，收发自如，更远胜于拳术，他前世的师父就赞他特别有学双刀的天份。只是八斩刀杀伤力最大，动辄非死则伤，他在前世练得多用得少，六点半棍（长约八尺）和双头棍（长约五尺）因携带不便也极少使用，所以一对两尺不到的短棍就成了他最佳的防身用具。他在短棍上花的功夫仅次于拳法刀法，一对短棍化拳为棍，融入八斩刀法，以咏春拳的心法为纲领，配合咏春的身形步法，指东击西，攻守同期，招式虽不多，却极为实用，专打人要害，威力极大。
为了解决武器的问题，秦阳利用进山采药的时机，砍了两根握起来正合适的树枝，各长两尺左右，削去树皮，用砂纸打磨光滑，又从药房里找来药用蜂蜡涂上擦净，一对浑圆光滑、两端大小相近，重量相当的短棍就做出来了，他挥了几下，颇为满意。大人们以为是小男孩爱玩的玩意，哪个小男孩不爱玩木剑木刀什么的，所以也没放在心上，至于月儿和星儿，好奇地拿着他的两根短棍玩了两天，觉得没什么意思又还给了他。谁也想不到，这对不起眼的短棍居然是秦阳专门用来防身的武器。他磨着徐氏帮他做了一对棍袋，放入短棍，一左一右系于腰间，独自出门时常带在身上。
短棍的
