闲情随笔提示您：看后求收藏（未来智能家用设备,爱阅小说,www.hycy8.com），接着再看更方便。
陆弘再一次逃课了。
此时是下午三点，外面晴朗明亮，里头阴凉幽暗。
宿舍里只剩他一个人，坐在桌前，他静静地思虑这一天的遭遇。今天，实在是过得颇为离奇：打了张三风，抱了陈羽燕，还聆听了她那深情的告白。
身上的伤还在隐隐作痛，这是陆弘最不爽的地方，他一米八的魁梧身子竟然抗不住两个人的攻击，也实在是太逊了！
他得想法让自己变得更强，除了智力，身体也要跟得上步伐。
他现在早晚都在进行万米长跑，十多天的努力也不是没有效果，至少身体看上去不再那么臃肿了，线条完美了许多，虽然还没有长出诱人的肌肉，却也把之前那略胖的肉都练了下去。
他深信坚持锻炼下去，他会成为一个标准的肌肉男。但是，只是体力上提升还不行，从今天的事来看，他还需要战斗力，而且是要快！
想来想去，没想出个妥当法子的他只能向小八求助了：“小八小八，你有法子让我的身体飞速提升吗？”
“有。”小八回答得非常干脆，“引天锻体术可以让你超常提升身体各项数据。”
“引天锻体术？”陆弘的脑袋打了个大大的问号，这是嘛东东？
不过名字听上去好像很牛叉的样子，让陆弘大为心动。
小八开始解释说道：“引天锻体术，顾名思义，就是运用天地造化达到锻炼身体的法子。是三百年后人类利用呼吸之道发明出来的养生术。”
“养生术……”陆弘瞪大眼珠，扯啊扯怎么又扯到养生术去了。
小八继续说道：“你看看以现在社会的发展速度，电子业务越来越发达，以后一定可以让人类足不出户就能工作、生活、娱乐。因此，随着时间的发展，人类的身体机能会越来越退化，直至消亡。大脑越发达，身体的能力也就越来越差。”
这个不用解释陆弘都能理解，看看现在宅男与剩女越来越多的社会，就可以想象往后人类的交际是多么地贫乏了，何况以后还有机器人等各种服务姓的机械替代人类劳动。比如说小八，就是懒人研究出来的结果，有了这个智能系统，教师就可以从人类社会中消失了。
小八还是侃侃而谈：“随着社会的进步，各项研究也越来越彻底，为了解决这个人类身体功能消亡这一大难题，人类组织了几百上千专家，研究古今材料，终于发现通过呼吸的变化可以迅速强壮人类身体。这就是引天锻体术。”
陆弘开始流口水了，呼吸的养生之道？
他脑子里不住闪现各种资料，比如说《庄子》里说的“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”还有葛洪《抱朴子》说的“得道之士，呼吸之术既备。”
他已经幻想出一副惊天地泣鬼神的画面，迫不及待地问：“小八，练了这功法，可以让我飞天遁地取敌人首级于千里之外吗？”
小八“吱吱”地当机了，如果他有头有脸，绝对可以看出他额头上的黑线，好半晌它才恢复正常，嘎嘎吼道：“不能！”
“那可以让我一掌把敌人轰成渣不？”陆弘又问。
“……不能！”
“那至少能让我变成超人或者蜘蛛侠那样吧？”
小八无语了，在陆弘脑海里幻化成一个大大的中指，深深地鄙视他的妄想。
“我擦，那这什么狗屁引天锻体术取那么牛逼的名字做什么！”陆弘愤愤地说，“我还以为是什么修真仙法呢！”
小八冏得不行，无奈地说：“那只是你的幻想而已，本系统说过，它只是利用呼吸的变化来达到改进身体的功能罢了。比如说可以快速让身体在力量、敏捷、速度上有很大的提升。也能让身体的感知能力大大增强。听说过赖克式呼吸吗？”
“心理学上那个术语吗？”陆弘脑袋有一整个图书馆的资料，对于名词的解释自是没有什么难处。
赖克式呼吸，又叫阴式呼吸，通常是在进行呼吸时，人处于平躺状态，双腿微曲，膝盖之间以一拳距离为宜，双手自然伸展，嘴巴张开，将气流吸入腹部使之隆起，继续吸入气流充满胸腔，然后呼出，中间不停顿，练习一段时间，整个过程如婴儿呼吸般深沉并缓慢，体验气流穿过身体的感觉，当身体尽力的呼吸时，全身细胞吸足了氧气，可达到鲜活饱满的良好状态，初学者会有手脚发麻的感觉，是正常的细胞反应，因为现代人呼吸渐渐变浅，失去与身体的连接，细胞重新接受这种足氧状态会有相应的反应，坚持每天练习，身体与精神状况都会大有改善，并且可使人多一些对身体的觉察，时刻在当下，与自己连接各项感知。
小八又说：“不错，它的原理并不复杂，也很科学。比如通过呼吸的变化，促使肺活量的变化，再改变细胞和氧气的变化；由血液到心脏，由心脏到各条动脉，由动脉到肌肉，由肌肉再到能量，层层递进，改变人类身体的力量、速度！”
“那你以前干吗不早说，有这法子我就不用天天去跑那鬼步了，大哥，每天一两万米呀，都马拉松了！”
