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“看着我的拳头。”豹子头右拳抬起，五指紧握，一个拳头对准了方肆：“先教你拳，拳的发力击打我分为五个基本的动作，一是直拳，是用拳面击打对手的要害，这是普通
人都知道的。”
“二是勾拳，也是用拳面，一般是击打对手的下颚，或者在对手弯腰的时候，击打对方的肚子，这种勾拳一般比直拳要有效。”
“三是摆拳，是用握拳之后用手背，反方向击打对手，通常是打对手的头部和脸部，只要打中对手的要害，伤害也不小。”
“四是扇拳，也就是跟扇别人耳光一样，只是这里不用手掌，而是用拳头。”
“五是锤拳，把拳头当一个大锤子，用拳头的肉厚部位击打对方，这种拳一般排不上用场，不过还是需要练，因为你要把你的整个拳头练的都能伤人。”豹子头对着方肆招了招手，然后指着身边圆柱形的沙包：“你来试试打沙包，记住了，腰部以下用力，腰部要挺，但是上身放松，特别是肩部。然而，当你拳头碰到对方的一瞬间，你的全身都要充满力量，肩膀也瞬间硬起来，这五种基础拳法今天每一种击打500次，你做的越熟练，你的出拳也就越流畅，越有力！什么时候你出拳随心了，这
个练习也就不需要再做了。”
方肆点点头：“明白。”
接下来在豹子头的亲身指导下，方肆慢慢的开始习惯身体各部位的配合出拳，说是比较好说，但是做起来却非常的麻烦。
出拳之前，腰部以下要紧绷，而上身要放松，这本来就是不协调的，而在拳头碰到沙包的时候，浑身都要绷紧，这也非常难控制。不过随着方肆一拳一拳的打在沙包上之后，豹子头在一旁悉心的教导之下，方肆也慢慢的熟练起来，五种基本拳法，一共要击打沙包2500次，由于方肆是第一次训练，所
以很慢，直到中午，方肆才训练结束，而且还累的满头大汗，身体都有些发麻。
这样全身配合的出拳，真心不是人受的。
而下午，豹子头又教了方肆腿，膝和肘的击打方式，这还好，有一种泰拳的录像视频，配合着豹子头的教导，方肆又整整训练了一个下午。
直到下午五点，方肆才拖着疲惫的身子，领着另外1000kg沙袋回到了家。回家之后方肆本想睡觉休息的，不过看着柳眉之后，方肆还是坚持了下来，毕竟他知道，柳眉跟他的协议只有一个月时间，不趁着现在多让柳眉给针灸过穴一下，以后也
许就没有机会了。然而，当方肆把四个沙袋绑在四肢上之后，方肆测底的没办法移动了，他的体力今天本来就用的差不多了，现在回来又要承受超出自己极限的重力，要不是方肆这几天的
毅力决心超出常人，估计他直接就放弃了。
方肆咬着牙，双腿有些打颤，马步不是特别的标准，双手撑在大腿上，手腕处绑着两个沙袋，2000kg的沙袋让方肆瞬间的汗流浃背。柳眉在一旁也暗暗摇头，不过这一阵摇头不是对方肆的鄙视，而是觉得方肆这么训练有些残忍，在柳眉的印象中，方肆只不过是一个低级的武者而已，居然要承受这么多
的重力，而且她看得出来，方肆从五天前，就受不了沙袋的重力，他能够坚持这么多天，毅力已经算得上不错了。
至少比一些大家族子弟要好很多。
四十八秒……方肆砰的一下坐在了地上，如果不是今天浪费了那么多心力和体力，方肆也许还能够多撑一会，可惜，他回来之后就很乏了，所以，他只能坚持这么四十八秒，接着身体
不堪重负，直接倒在了地上。
“你这种训练方式，虽然让人感觉很有毅力，可是，很傻。”柳眉上前摇头苦笑，接着蹲了下来帮方肆把四肢上的沙袋全部解了下来，柳眉说的是实话，在大家族有重力舱可以训练，只要人进去就行，根本就不需要用如此原始的方
法练重力。
不过柳眉也知道，方肆这种人，一辈子也许都没办法进入重力室一次，所以她无奈之下只说了一句很傻，而之后也没有再说了。
跟方肆相处的这几天时间，柳眉虽然对方肆的印象还是没有太多的改观，但是她承认，这个人的毅力比自己当初想象中的要强大，每天不到身体崩溃绝对不停手。
其实当一个人到了极限的时候，他的身体机能会自动的让他休息，而你想反抗身体技能自行运转，直到它们崩溃，这真不是一般人能够拥有的毅力。在家族子弟中，柳眉也见过几个训练弄到崩溃的人，可是也只是那么为数不多的几个人，那几个人都是武痴，而且他们并不是天天都把身体弄到崩溃，只是偶尔一两次而
已。但现在面前这个小子，六天了，连续的六天崩溃，不但身体机能有些受不了，他的心智也会随着身体崩溃感受到一次临近死亡的威胁，很可怕的一种感觉，他居然每次都
能够坚持过来。
果然，在沙袋松开之后，方肆躺了十多分钟，那有些迷离的眼神又一次出现了光彩，接着他缓缓的坐了起
