第23章 克丽丝教练 (第2/2页)
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“初级动作包括十式，我先做一遍，你看好了。”说话间，克丽丝就已经摆出了动作，斯嘉丽对这套动作自然已是颇为了解，干脆充当起了讲解的角色。
全套动作分十个阶段动作循环，依次是祈祷式、前屈式、骑马式、山岳式、八体投地式、眼镜蛇式、骑马式、前屈式、展臂式、祈祷式。
“怎么样？林，来试试？”克丽丝收起动作建议到。
“嗯，”一旁的张林早已心动，这瑜伽似乎真的与圣心诀有着不少共通之处，就在刚刚观看时，自己在心中模拟动作时都略微触发了真元的震动。
张林回忆着克丽丝先前动作，挺身直立，将双脚并拢。然后将双掌在胸前合拢，放松全身，调匀呼吸，进入了准备状态。
“瑜伽是自我的修炼，让自己的心，去聆听自己身体的声音吧，做自己的主人。”克丽丝的声音在旁边响起，平缓中带着温柔。
张林将心神放松，按照心中留存印象，上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽，将头和上身稍朝后仰。持续片刻后身体再向前屈直，到双手手指触到脚前的地面......
或许是收到异界圣女传承影响，张林的记忆力出奇的好，克丽丝演示了一遍的动作，他居然能够分毫不差的复制了出来。
张林身体摆着瑜伽动作，却在不知不觉间运用起了圣心诀的呼吸方式，顿时那真元气流开始朝着一种从来没有过的路线开始运行，却是毫无阻滞之感。
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PS：关于茶道我是略知一、二，瑜伽我却完全是门外汉，懂行的各位看到不合适之处请不吝赐教，谢谢。
