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隐隐作疼，显然是穴窍不够坚韧，难以容纳内气魂力，司空武才想起了金钟罩来。
金钟罩不但可以增强身体强度，也能壮大穴窍，就几个关键罩门难以修炼，显然膻中穴不在金钟罩罩门名单上。
本来司空武想着请教一下唐清鸾，有她指点应该能少走许多弯路，但裂云诀是司空家的不传之秘，灵龟吐纳功也不能轻易的显露出来，不像偷天换日妖法来得正大，司空武只能独自琢磨苦修。
金钟罩大多传是硬气功，是因为修炼之时需“一口气壮大内腑，凝于筋骨，败布成一锤，在周身上前后捶击之，击之既久，渐不觉痛，换木棰，木棰击而不觉痛时，换铁锤，铁锤亦不觉痛，至小成……”，明显是外门横练功法的修炼之法。
司空武以前感觉不到一口气，现在生出内气，魂力，才真正的明白这修炼之法，以前能成就金钟一重，说不定还真的是那看起来没有什么用处的药液缘故。
司空武得到的金钟罩修炼之法，与网上流传的不同，古本的金钟罩带有内气运转之道，就如裂云诀、灵龟吐纳功一般，只不过不像这两种功法有主次之分，没有专门开辟魂穴蕴藏魂力，全部穴窍一同视之，司空武按捺下急躁之心，从眉心穴窍引来一股内气，按照古本记载的修炼之法修炼起来。
内气流转三遍之后，司空武感觉到浑身暖洋洋的，天地间有股氲氲之气吸收进入体内一般，就如当初泡浸药液，不禁大喜过望，想不到根据金钟罩内气修炼之法修炼有如此功效，当下就一扎而起，开始修炼金钟罩修炼之法的第二步——外力擂打全身。
虽然现在他没有准备什么拍打身体之物，不过一双铁掌威力惊人，力度也能随心控制，干脆气运手掌，演练起十二形意拳，手掌成熊掌虎掌之势，不断的落在身体之上，发出沉闷之声，竟然如此修炼起金钟罩来。
一些手掌拍打不到的部位，司空武则是直接撞击石柱石笋，反正金钟罩外力击打身体是要刺激身体的各种机能，增强身体对外力的抗性，最重要的是控制击打身体的力度，不能过度的损伤身体，至于使用何物，是没有太大的关系。
如此修炼了一段时间，司空武浑身都是酸痛非常，但感觉到内气魂力又壮大了一丝，看来灵龟吐纳功这三种功法同时修炼有意想不到的好处，而且运转内劲冲击膻中穴的时候，穴窍疼痛之意逐渐减退，更让司空武劲头十足。
过了几天，唐清鸾给司空武拿来的半个贝壳的石钟乳，在对武者有奇效的石钟乳的相助下，司空武终于破开了膻中穴，内气如同开闸洪水，呼啸而出，连续越过了十余穴窍，感觉到膻中穴中凝聚出了一个小小的内气气团，就如丹田的青鹏药力和眉心穴窍的古怪气团一般，只不过强度大小都差了许多。
破开了膻中穴后，灵龟吐纳功修炼起来，吸收炼化内气的速度明显强了三分，不禁让司空武无比期待起来，如果将五十三个封闭穴窍都破开，岂不是能十数倍的增强修炼效果？
另外，裂云诀也有三十六魂穴，其中一些和灵龟吐纳功不同，一旦将两种功法修炼的路径连接起来，足可开辟六十二个魂穴，按照一个魂穴壮大三分来看，修炼的效率估计能增强二十倍！
怪不得高等心法如此珍贵，裂云诀的修炼之法是司空家不传之秘，立足之根，同样的人，修炼地级心法和修炼天级心法，效率差一半的算，修炼二十年天级心法就等于修炼三十年的地级心法，差距可想而知了。
开辟了膻中魂穴除了能提升修炼效率，司空武还发现，他练习形意拳之时，不但可以从眉心穴窍气团和丹田青鹏妖力引来内气，增强拳法威能，膻中穴的小小魂力气团也能提供一丝助力。
尽管这点助力相对上下丹田的魂力内气来说，几乎可以忽略不算，但一旦等膻中穴的气团壮大起来，就不是这样算了，数十个这样的气团凝合起来，那又是如何的光景？
石壁之上留下的无数掌印爪痕，明显可以看到新旧掌印爪痕的差别，由浅到深的表明了司空武这一个月武道修为的提升，虽然还是二品养魂境界，实力却是较一个月前提升了一倍有余！
面对石壁上的无数掌印，司空武忽然豪气大涨，双臂一提，摆出了熊形之势，浑身发出清脆的爆鸣之声，整个身体仿佛壮大几分，如有一头凶暴无比的巨熊隐藏在司空武躯体之内。
随着司空武内气运转，形意拳的暗劲勃发，螺旋形状的暗劲顺着筋骨经脉喷薄而出，正是形意暗劲中杀伤力最为惊人的螺旋劲！
一声沉闷的熊类咆哮声音从司空武口中吐出，厚实的手掌闪电般拍打在岩壁之上，竟然没有任何声响，而且石壁也没有留下什么掌印抓痕，看起来就像是轻轻的抚摸了石壁一下，不过司空武的脸上却是露出了一丝喜色。
他伸手抹了一下额角渗出的汗珠，显然这一击耗费了他极大劲气，随后拿起黄羊妖角在先前拍打的地方一挑，一块石片脱落下来，里面石粉飞扬，赫然出现了一个半寸厚的掌印，原来司空武的螺旋暗劲，透过岩壁外层，已经将里面的岩石击成粉齑！
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